Masáž presne podľa vašich potrieb v PMP Masáže

Zobraziť viac

Klasická masáž, tiež známa ako švédska masáž, je jednou z najstarších a najpopulárnejších masážnych techník. Jej cieľom je uvoľniť napätie v svaloch, zvýšiť prietok krvi a lymfy, a podporiť celkový relaxačný stav tela. Počas masáže používame rôzne techniky, vrátane hladenia, hnetenia, tlaku a vibrácií, aby sme dosiahli optimálny terapeutický účinok.

Klasická masáž má mnoho prospešných účinkov na telo aj myseľ. Medzi jej hlavné výhody patria:

• Uvoľnenie svalového napätia – Pomáha rozptýliť napätie a stuhnutosť v svaloch, čo môže viesť k lepšej flexibilite a pohyblivosti.
• Zlepšený prietok krvi – Podporuje zdravý prietok krvi, čo môže zvýšiť dodávanie kyslíka a živín do tkanív a stimulovať detoxikáciu organizmu.
• Zníženie stresu a úzkosti – Pomáha uvoľniť telo aj myseľ, čo vedie k pokojnejšiemu a vyváženejšiemu stavu.

Relaxačná masáž je navrhnutá tak, aby odstránila napätie z vašich svalov, zmiernila stres a obnovila harmóniu v tele a mysli. Každá masáž je nastavená vašim individuálnym potrebám a preferenciám, aby sa dosiahol najlepší možný výsledok. Používa sa kombinácia jemných dotykov, tlaku a esenciálnych olejov, aby  vás preniesli do stavu úplného pohody a uvoľnenia. Nezáleží na tom, či potrebujete oddýchnuť po náročnom dni v práci alebo len hľadáte spôsob, ako si dopriať zaslúženú starostlivosť o seba – relaxačná masáž je tu pre vás.

Relaxačná masáž má mnohé nesporné benefity a je vhodné ju aplikovať najmä:

• Bolestivosť svalov, kĺbov, šliach, hlavy,
• Choroby pohybového systému a kĺbov, reumatizmus,
• Klimakterické ťažkosti, nespavosť, chronická únava, vazoneurózy, neurotické problémy,
• Poruchy prekrvenia, psychické a svalové napätie, nadmerný stres.

Liečebná metóda stará ako egyptské pyramídy. Pod pojmom bankovanie rozumieme liečebno-masážnu metódu, ktorej korene siahajú až do obdobia staroveku. Liečitelia zo starovekého Egypta, Číny, Mezopotámie alebo oblasti Stredného východu ju dokonale poznali a používali pri liečebných procedúrach. Už v tej dobe si však bankovanie našlo cestu k bežným ľuďom, keďže sa ňou ľudia v domácich podmienkach zbavovali neduhov a ťažkostí.

Ako funguje bankovanie?

Bankovanie môžete poznať aj pod pojmom banková masáž alebo vákuová terapia.

Pôsobením silného podtlaku sa banka prisaje na pokožku, pričom sa do banky vtiahne časť kože a podkožia. V danom mieste sa zrýchli cirkulácia krvi, tým pádom dôjde k lepšiemu okysličeniu. Začnú sa vo väčšej miere odplavovať škodlivé látky a zároveň sa zlepší aj látková výmena.

Mäkké techniky

Je špeciálna manuálna terapeutická metóda zameraná na ošetrenie povrchových aj hlbších mäkkých tkanív, ako sú svaly, šľachy, väzivá a fascie. Cieľom týchto techník je uvoľniť svalové napätie, zlepšiť krvný a lymfatický obeh, zmierniť bolesť a podporiť regeneráciu tkanív.

Mäkké techniky zahŕňajú širokú škálu manipulácií, ako sú trenie, naťahovanie, hnetenie a rolovanie tkanív. Tieto techniky sa využívajú pri rehabilitácii po úrazoch, pri zmierňovaní svalových dysbalancií, chronickej bolesti či pri zlepšení celkovej pohyblivosti tela. Sú vhodné pre široké spektrum klientov, vrátane športovcov, ľudí so sedavým zamestnaním alebo pacientov s chronickými bolesťami.

Vždy po uvoľnení dôjde k okamžitej úľave. Bežné sú aj reakcie ako pri iných masážach. Má podobný účinok ako reflexná masáž chrbtice, nepoužíva sa olej.